Test DNA Salute del Cuore

Perché verificare i geni della salute del cuore?

Sicuramente conosci persone che fumano tanto, mangiano cibo non salutare, bevono volentieri birra e acquavite e superano i 90 anni. "Buoni geni", diciamo in questi casi - e quindi inconsciamente supponiamo che il nostro DNA influenzi anche la salute del cuore.

Una cosa è chiara: le malattie cardiovascolari e le loro conseguenze come l'ictus e l'infarto possono colpire tutti. Non si dovrebbe fare affidamento su geni possibilmente buoni. Tuttavia, il rischio individuale di alcuni problemi cardiaci e vascolari varia da persona a persona.

Se si conoscono le caratteristiche dei geni che sono legati alla salute cardiovascolare, è possibile adottare alcune misure nella vita quotidiana. Queste possono riguardare grassi, vitamine e minerali, attività fisica, stress o consumo di alcol e nicotina. Un'analisi del DNA come il Test DNA Salute del Cuore cerascreen^® ti aiuta ad ottenere indizi su queste interrelazioni e ad adattare il tuo stile di vita in modo mirato.

Importante: se l'analisi del DNA rivela un aumento del rischio per un modello di malattia, questo non significa automaticamente che si svilupperà questa malattia! Queste predisposizioni genetiche riguardano le probabilità e la possibilità che si verifichino problemi. Le raccomandazioni per una buona salute cardiovascolare sono utili anche per le persone in cui queste predisposizioni non compaiono.

Chi dovrebbe eseguire il Test DNA Salute del Cuore?

Il test è interessante per tutte le persone che vogliono consapevolmente fare qualcosa per la salute del loro cuore e sono interessate a quali misure e raccomandazioni sono più adatte a loro personalmente.

Ci sono anche gruppi a rischio per alcuni tipi di malattie cardiovascolari. Soprattutto gli uomini più anziani, ma anche le donne in menopausa e le persone con malattie precedenti come il diabete e il grave sovrappeso, per esempio, hanno un maggiore rischio di livelli elevati di colesterolo e di pressione sanguigna alta. Anche se sei un fumatore, hai un rischio maggiore.

Come funziona il test?

Per il Test DNA Salute del Cuore prendi tre piccoli campioni di saliva dalla mucosa orale. Nel kit del test è incluso un tampone di cotone, con il quale si mette il campione nella provetta. Il campione di saliva va rispedito a noi, dopodiché viene analizzato nel laboratorio medico specializzato.

Il laboratorio specializzato esegue un complesso sequenziamento del DNA. Quanto tempo richiede l'analisi dipende dalla qualità del campione inviato - a volte il laboratorio deve ripetere l'analisi più volte. Possono quindi passare fino a quattro settimane prima di ricevere il risultato del test.

Che cosa devo considerare quando eseguo il test?

Più è alta la qualità del campione, più velocemente e facilmente il laboratorio può analizzarlo. Puoi contribuire a ciò seguendo le seguenti linee guida per il prelievo dei campioni:

• Non mangiare o bere almeno mezz'ora prima di prelevare il campione.
• Non lavarti i denti e non usare il collutorio durante questo tempo.
• Non fumare nella mezz'ora che precede l'esecuzione del test.

Cosa mi dice il referto dei risultati?

Sulla base dei 13 geni analizzati, il referto dei risultati fornisce informazioni su sei caratteristiche genetiche della salute del tuo cuore. Ti verrà data una possibile interpretazione del fatto che le tue varianti geniche indicano una tendenza "normale" o "aumentata".

I seguenti aspetti della salute del cuore saranno esaminati:

• sensibilità ai grassi saturi
• rischio di elevati livelli di colesterolo
• tendenza allo stress ossidativo
• rischio di elevati livelli di omocisteina
• tendenza all'infiammazione del cuore e dei vasi sanguigni
• rischio di pressione sanguigna alta

Quali raccomandazioni ottengo?

Riceverai delle raccomandazioni per ognuna delle sei forme di salute cardiovascolare che sono state esaminate – puoi anche saperne di più leggendo le risposte qui sotto.

Inoltre, ti daremo dei consigli generali per una buona salute del cuore che potrai prendere in considerazione nella tua vita quotidiana. Ciò comprende principalmente consigli su peso corporeo, alimentazione, sport e relax.

Cosa è la sensibilità agli acidi grassi saturi e quali sono gli alimenti con grassi saturi?

I grassi sono costituiti da diversi acidi grassi. Tra questi, gli acidi grassi saturi sono considerati piuttosto malsani, si dice che favoriscano l'infiammazione e rendano più probabile l'arteriosclerosi.

I seguenti alimenti sono ricchi di acidi grassi saturi:

• grassi animali come la salsiccia grassa, il burro e i formaggi grassi (ad es. camembert)
• la margarina, il grasso di cocco e il grasso di palma
• il cioccolato e i dolci
• i piatti pronti

Alcune espressioni dei geni indicano se il tuo corpo attinge dalla tua dieta quantità di acidi grassi saturi superiori alla media. In questo caso, si parlerebbe di maggiore sensibilità.

Gli acidi grassi saturi non dovrebbero costituire una porzione troppo grande della dieta di qualsiasi persona. Tuttavia, se si ha una maggiore sensibilità, può essere utile prestare particolare attenzione ad un profilo di acidi grassi sani – per esempio con un apporto mirato di acidi grassi omega-3 anti-infiammatori.

Cosa significa il rischio di colesterolo LDL alto?

Alcune varianti geniche possono probabilmente influenzare il rischio di sviluppare livelli di colesterolo malsano - in altre parole, troppo colesterolo LDL nel sangue.

Elevati livelli di colesterolo LDL possono essere contrastati principalmente attraverso la dieta. Alcuni alimenti, come fritti, dolciumi, prodotti fortemente elaborati, alcol e prodotti a base di farina bianca aumentano il colesterolo LDL.

È possibile ridurre questi alimenti e concentrarsi invece su quelli che hanno un effetto positivo sul tuo colesterolo, come olio d'oliva, cioccolato fondente, uova, salmone, curcuma e tè verde.

Cosa è la tendenza allo stress ossidativo?

Il tuo corpo è soggetto a stress ossidativo quando ci sono molti cosiddetti radicali liberi. I radicali liberi sono molecole di ossigeno che possono causare l'infiammazione delle cellule e si pensa che favoriscano, tra le altre cose, le malattie cardiovascolari, il cancro e l'invecchiamento della pelle.

Una predisposizione genetica può forse significare che alcune persone sono più inclini a sviluppare i radicali liberi e quindi lo stress ossidativo. Allora è particolarmente utile ridurre lo stress ossidativo.

Gli oppositori dei radicali liberi, gli antiossidanti possono aiutare. Proteggono le cellule dagli effetti dannosi dello stress ossidativo. Attraverso l’alimentazione possiamo fornire antiossidanti in modo mirato. I nutrienti antiossidanti sono ad esempio le vitamine C, E e B2, zinco, selenio e iodio, nonché sostanze vegetali secondarie.

Che cosa significa il rischio di omocisteina alta?

L'aminoacido omocisteina viene prodotto durante i processi di degradazione nel tuo corpo. Tra le altre cose, una carenza di acido folico o vitamina B12 può interrompere questi processi e portare ad un aumento dei livelli di omocisteina. Questo a sua volta può aumentare il rischio di disturbi circolatori e aterosclerosi.

Se si ha una predisposizione genetica corrispondente, può essere particolarmente utile aiutare il corpo a scomporre l'aminoacido. Si contribuisce a questo garantendo un sufficiente apporto di vitamina B12 e acido folico.

Cosa significano le infiammazioni del cuore e dei vasi sanguigni?

L'infiammazione dei vasi sanguigni è una possibile conseguenza dell’aterosclerosi (chiamata anche arteriosclerosi o calcificazione vascolare). Questo porta a depositi di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni, che possono disturbare il flusso sanguigno e nel peggiore dei casi portare a infarto o ictus.

In caso di aumento del rischio di infiammazione dei vasi sanguigni, è particolarmente consigliabile prestare attenzione ai fattori di rischio dell'aterosclerosi. Questi includono, ad esempio, i livelli di colesterolo e quindi la dieta, una mancanza di esercizio fisico e il fumo. Se soffri di patologie preesistenti come l'ipertensione arteriosa, il diabete o l'obesità, dovresti discutere le nostre raccomandazioni con il tuo medico.

Che cosa significa il rischio di pressione arteriosa alta?

Le caratteristiche dei geni esaminati permettono anche una prognosi per il rischio di ipertensione arteriosa. La pressione nei vasi sanguigni è necessaria per trasportare il sangue e quindi le sostanze nutritive e l'ossigeno attraverso il corpo. Se è permanentemente troppo alta, questo può rendere, tra le altre cose, l'aterosclerosi, l'ictus e gli attacchi di cuore più probabili.

Per contrastare il rischio, è possibile garantire un buon apporto di sostanze nutritive come acidi grassi omega-3, potassio, magnesio e fibre attraverso la dieta.

Vale anche la pena mantenere l'assunzione di acidi grassi saturi e sale ad un livello ragionevole.

Per chi non è adatto il test?

Il Test DNA Salute del Cuore non è adatto, o lo è solo parzialmente, a determinati gruppi di persone:

Le persone con malattie infettive come l'epatite e l'HIV non devono effettuare il Test DNA Salute del Cuore.

Le donne incinte e le donne che allattano devono eseguire il Test DNA Salute del Cuore solo sotto controllo medico. I valori di riferimento e le raccomandazioni non valgono per loro, per cui dovrebbero farsi consigliare dal loro medico sul risultato del test.

Il Test DNA Salute del Cuore non è adatto a bambini di età inferiore ai 18 anni.

Il test non è destinato a diagnosticare malattie. Ad esempio, se si soffre di diarrea cronica o di dolori estremi, è necessario consultare un medico.